美国调整高血压标准 中国网友拿起了体检报告…… 江南汽车制造 王哲林个人资料 郭德纲发文反击曹云金 世界杯非洲区预选赛 山东高考状元2015 雷克萨斯跑车图片 上海三菱空调维修 小说天涯明月刀 手表网店 山木耳 四肢瘫痪、脑溢血、失明 莫让过度游戏误了少年郎

2020-3-8

  中新网北京11月16日电(汤琪)近日美国心脏协会修改高血压标准的消息引发中国网友注意。据外媒报道按照新定义收缩压达到130毫米汞柱(mmHg)、舒张压达到80mmHg就算是高血压这令不少人赶紧拿起了自我的体检报告……

  那么高血压的标准设定究竟经历了怎样的变化?美国标准的变化是否会影响中国标准?在高血压防治中还有哪些“冷知识”?

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171116/f44d3075897a1b771fc71a.jpg

  资料图:西宁市虎台社区卫生服务中心医生为辖区居民量血压。 张海雯 摄

  你的血压超标了吗?

  据外媒报道近日美国心脏协会修改了高血压标准将高血压定义为≥130/80mmHg取代以前140/90mmHg的高血压诊断标准这是美国心脏协会、美国心脏病学会14年来首次重新定义高血压。

  不过针对这一最新标准华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科副教授赵春霞对中新网记者表示美国标准对中国高血压防治来说没有太大影响。她更认为一些患者差距140/90的达标都还有一定差距假如以130/80的标准中国高血压的人群会更多。

  据媒体报道今年5月至8月中国高血压联盟在全国20个省市的300个血压测量点为50万人测量了血压结果发现仅有23.8%的高血压患者的血压得到控制。

  最新的官方数据预估当前中国高血压患病人数已达2.7亿包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严重并发症致残与致死率高已成为中国家庭与社会的沉重负担。

  对于美国调整高血压界定标准中国医学科学院阜外医院副院长、国家基本公共卫生服务项目基层高血压管理办公室主任蒋立新在接受媒体采访时也表示不必过度恐慌。

  蒋立新分析中国目前高血压的防控严峻程度与着重发力点与美国存在明显不同美国高血压防控的现状是追求“更好”而中国的当务之需则是如何在全国范围内尽快扭转高血压控制率如此低下的局面。

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171116/f44d3075897a1b771fc71b.jpg

  资料图。中新社记者 骆云飞 摄

  高血压标准怎么定?

  事实上中国此前对于高血压的界定也发生过变化。由国家心血管病中心、中国高血压联盟的有关专家修订的〖中国高血压防治指南2010〗显示过去几十年中国曾进行过数次大规模高血压患病率的人群抽样检查。

  其中在1958-1959年的检查中高血压的诊断标准尚不统一;在1979-1980年的检查中≥160/95mmHg为确诊高血压140-159/90-95mmHg之间为临界高压;到了1991年及2002年诊断标准调整为≥140/90mmHg及2周内服用降压药者。

  而根据世界卫生组织的界定当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时就视为血压升高或高血压中国目前已经与世界卫生组织制订的标准统一。

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171116/f44d3075897a1b771fc71c.jpg

  资料图:医护人员为养老院老人量血压。范丽芳 摄

  注意!130/80已是“正常高值血压”

  尽管美国单方面调整了高血压的确诊标准但赵春霞告诉中新网记者中国本来就把130/80的数值视为“正常高值血压”也是处于可以进行综合干预的范围内。

  根据上述〖指南〗的界定目前中国采用正常血压、正常高值血压与高血压进行血压水平分类。

  其中记者注意到中国界定的正常高值血压为收缩压120-139mmHg与(或)舒张压80-89mmHg而美国最新的高血压标准正好在这个范围内。

  〖指南〗解释称正常高值血压是根据中国流行病学检查研究数据的结果确定的血压水平在这个范围的人群10年后心血管风险比血压水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171116/f44d3075897a1b771fc71d.jpg

  资料图:医疗志愿服务队对当地群众测量血压。 孙睿 摄

  专家:高血压防治应更积极

  “美国标准或许可以让中国的高血压患者对治疗更积极一点。”赵春霞称过去一些血压在140/90的人还认为自我很正常直到收缩压到了150他才意识到应该用生活方式干预而不是先吃药。

  河北省人民医院副院长郭艺芳也对媒体表示美国发布的指南体现了对于高血压危害性认识的进一步加深反映出对高血压控制更加积极的态度有助于进一步提高中国高血压的防治水平。

  有媒体透露目前中国的相关部门也正在组织专家对〖中国高血压防治指南〗进行第四次修订预计将在明年推出。

  中国高血压联盟副主席兼秘书长、国家心血管病中心教授王文对此表示新版〖指南〗将在2010年版基础上进行修订目前没有新的证据来推翻既往诊断标准因此中国高血压诊断标准预计不会下调仍将保持140/90mmHg的现行标准。

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171116/f44d3075897a1b771fc71e.jpg

  资料图。王子玮 摄

  防治高血压你需要做到这些

  那么高血压应该怎么防、如何治?国家卫生计生委11月10日发布的〖国家基层高血压防治管理指南(2017)〗向公众普及了高血压的防治知识。

  对于确诊高血压的患者该〖指南〗指出应立即启动并长期坚持生活方式干预即“健康生活方式六部曲”——限盐、减重、多运动戒烟、限酒、心态平。

  其中对于患者减少钠盐摄入的目标也非常具体:每人每日食盐摄入量不超过6克(一啤酒瓶盖)注意隐性盐的摄入(咸菜、鸡精、酱油等)。

  减轻体重方面男性腰围小于90cm女性腰围小于85cm。此外每周应进行5-7次中等强度运动每次运动30分钟。

  限制饮酒方面白酒每日饮酒量应小于50ml(1两)葡萄酒小于100ml啤酒小于250ml女性在此标准上再减半。(完)

江南汽车制造 王哲林个人资料 郭德纲发文反击曹云金 世界杯非洲区预选赛 山东高考状元2015 雷克萨斯跑车图片 上海三菱空调维修 小说天涯明月刀 手表网店 山木耳

  劳逸结合方能“求生” 身心强壮才是“王者”

  莫让过度游戏误了少年郎

src=http://imglife.gmw.cn/attachement/jpg/site2/20171212/f44d3075897a1b9970e71d.jpg

  近来〖绝地求生〗〖王者荣耀〗等游戏风靡青少年。打游戏尤其是手机游戏自然少不了低头、久坐。为了获取更高的“段位”或者成功“吃鸡”有人甚至不惜以身体为代价耗费大量时间在游戏之中。

  前不久广州一名29年的小伙子玩近18个小时游戏引发四肢瘫痪。而如此耸人听闻的消息并非个例:有大三学生连续两天两夜玩游戏突发脑溢血猝死;21年女孩连续打游戏七八个小时右眼失明……

  游戏虽好玩沉迷易伤身。解决游戏引发的健康问题既要靠“说教”也离不开自律。

  熬夜带来健康隐患

  26年的小张是一名金融分析师下班后他通常会约几个朋友组队玩游戏有时一玩就是四五个小时。“坐得时间太久了有时会觉得不舒服。眼睛酸腰也有点疼。”小张说虽然偶有不适但觉得自我年轻、身体好就算玩得疯一些也无妨。

  小刘是一名大三学生平日里热衷于各种网络游戏几乎每天晚上都要与队友打游戏到凌晨。时间长了发觉身体不如从前。“这两天醒来时感觉头疼就觉得有点不太妙了。”小刘说看到一些长时间游戏导致猝死的消息他与朋友们都感到有点害怕。可一想到游戏带来的诱惑与刺激对健康的顾虑就抛之脑后了。

  当然为了防止青少年沉迷大部分游戏都有针对性地设置了防沉迷系统在游戏达到一定时长之后禁止未成年人继续上线游戏。但依然有很多未成年人借助虚假身份信息等方式绕过防沉迷系统的监控。

  年轻并不是熬夜的资本很多疾病就是平时的“不在意”造成的。熬夜玩游戏会带来很多健康隐患最显著的就是睡眠方面的影响。科学研究表明无论年轻与否熬夜都会影响体内生物钟加大患各类疾病的风险。

  适可而止保护颈椎

  近日一篇名为〖连续熬夜身体发生惊人变化〗的帖子在互联网上引起热议。一名17年的美国高中生连续11天不睡觉想测试身体会产生哪些变化。结果显示第二天他的眼睛停止了聚焦随后丧失了通过触摸鉴别事物的能力;第三天他变得焦躁且笨拙;实验结束时他已经不能集中注意力短期记忆力也出现问题变得偏执且出现幻觉。

  研究显示连续熬夜造成的危害因人而异有些人可能会产生轻微的心理问题有些人则会出现激素分泌失衡、疾病甚至死亡。

  长时间低头玩手机引发的颈椎疾病也不容忽视。如今使用手机的青少年越来越多很多人年纪轻轻就患上了颈椎病等“老年病”。

  游戏虽有趣但也应适可而止年轻人尤其要从小保护自我的颈椎。医生建议低头看手机时每半个小时应起身活动一次。假如出现颈部疼痛、四肢麻木尤其是手的麻木或者抓东西不稳应尽快到医院就诊。

  回归现实享受健康

  虚拟世界的游戏固然令人爱不释手现实世界的“游戏”同样精彩纷呈。青少年在手指忙碌的同时也应当多参加体育活动锻炼身体享受全身运动带来的快乐。

  在天气晴朗的冬日里放下手机、走出家门约上几个朋友到球场打打羽毛球不仅能拉伸颈部也是一种不错的休闲方式。冰雪运动越来越火在游戏之余不妨走进冰场雪地舒展久坐的身体亲身感受冰雪运动的魅力。此外也可以与家人朋友一起爬山登高望远放松酸痛的双眼。

  假如已经感到颈部酸痛除了按揉颈部外还可以配合颈部拉伸动作如头颈旋转、头颈侧屈等;假如久坐之后感到腰部不适可以做一下背起以拉伸腰背部肌肉增强肌肉力量。

  青少年正处于身心成长的关键时期游戏只是日常生活的调剂莫让长时间的沉迷游戏成为日后健康的隐患别让方寸之间的屏幕局限认知世界的视野。

pt老虎机娱乐场 http://www.bg-handan.com

八卦门·竞技场

娱乐 | 体育
  • 图片新闻
他们为加拿大全国年轻的裁判树立了榜样,而在过去一个赛季

他们为加拿大全国年轻的裁判树立了榜样,而在过去一个赛季

粤侨办主任吴锐成赴港拜访粤籍社团共商合作大计

粤侨办主任吴锐成赴港拜访粤籍社团共商合作大计

老师不让孩子吃饭

老师不让孩子吃饭

蓝色风暴席卷世界杯

蓝色风暴席卷世界杯

  • 新闻推荐
  • 新闻排行榜